碳板跑鞋里的“加分”陷阱
本报记者 白复海 王敏娜
“穿着贼得劲儿,脚不疼,跑起来嗖嗖的!”7月1日,锦州市实验学校初中部操场上,记者刚抛出“碳板跑鞋”的话题,就立刻被一群兴奋的学生围住。初二男生王越川拍着胸脯说:“我从六年级就开始穿,家里攒了七八双,最贵的两千多元!除了不咋耐穿,啥毛病没有!”记者放眼操场,超半数男生脚上穿着的,都是这种色彩炫目的碳板跑鞋。
学生赞不绝口,与连日来多位运动专家、骨科医生乃至奥运冠军发出的“青少年不宜穿碳板跑鞋”警示形成明显反差。这双被无数学生追捧的“跑步神器”,究竟藏着怎样的秘密?
当日下午,记者走进锦州千盛购物广场5楼一家运动专柜,店员熟稔地捧出一款售价2299元的高端碳板跑鞋。上脚瞬间,轻盈的“踩屎感”包裹双足,但前脚掌悬空的设计也让步伐变得有些怪异——只能踮脚走路,让人颇不适应。
店员介绍,碳板跑鞋是近年来销售火热的明星产品,其核心秘密在于足弓下嵌入了一块坚硬的碳纤维板,如同强力弹簧,能在奔跑时积蓄并释放能量,助力身体向前。正是这种“科技感”,让它成了学生眼中的“提速法宝”,不少学生拉着家长点名要买。
如此受学生欢迎的鞋,为何被专业人士频频“亮红灯”?
“提速效果是真实的,特别是在公路跑等硬地长距离项目上。”锦州市田径训练大队主教练王英福开门见山。他以初三男生1000米跑(配速约4分钟)为例:“穿碳板鞋普遍能快10秒左右。”然而,他话锋陡转,“但仅适合有训练基础的专业运动员。”
王英福进一步解释:“青少年足部骨骼、肌肉、韧带仍在发育,力量相对薄弱。碳板的强回弹力,需要更强的肌肉去对抗和控制。长期依赖碳板鞋,会破坏足部自然发力模式,导致足弓塌陷、足底筋膜炎、跟腱应力增加,甚至影响骨骼正常发育。”对于部分学生目前未出现明显不适的情况,王英福强调,“这些损伤具有隐匿性,短期内不易察觉,但会为成年后的运动能力埋下隐患,有些损伤甚至不可逆。”
中国医科大学附属第一医院骨科—运动医学关节外科副主任医师姚鲁田告诉记者,在门诊接诊时,他也注意到有孩子穿着类似碳板跑鞋前来就诊,症状一般为膝关节或踝关节疼,但尚未明确这些症状与穿鞋存在直接关联。不过,作为运动医学领域的专家,他一直关注着近期流行的碳板跑鞋。姚鲁田强调,碳板跑鞋并不适合日常通勤穿着,无论是中小学生,还是成年人,若长期穿着碳板跑鞋通勤,都可能出现足底疼痛等问题。尤其对于扁平足人群,穿这类鞋更容易受伤。
“问题在于,几乎没有学生会带两双鞋来换!”锦州市实验学校体育教师王景菊一语道破关键,“即便学校、老师反复引导,效果甚微。学生基本是从早穿到晚,一穿一整天。”她无奈地说,统一的校服下,鞋子成了学生彰显个性的新战场。品牌、配色、价格……谁脚下穿着最新最贵的“碳板王”,仿佛就在同学中赢了“面子”。
而真正推动这庞大需求的,是焦虑的家长。中考体育科目如同无形标尺,当孩子坚称“穿上它跑得更快”,分数焦虑便压倒了健康考量。尽管专家警告不绝于耳,尽管动辄一两千元的价格让人肉疼,许多家长仍会咬牙满足孩子。然而,这份“为成绩投资”的背后,也有挥之不去的健康隐忧……
对此,王英福建议,非专业训练的青少年每周穿碳板跑鞋运动不应超过两次,且仅适用于高强度间歇训练或正式测试场合。目前,一些学校已尝试设立“跑鞋驿站”,引导学生在体育课后将碳板跑鞋更换为常规运动鞋。
当夕阳染红跑道,王景菊望着一个个飞奔的身影不禁轻叹:“中考体测是对学生日常锻炼成效的检验。平时不运动、不科学训练,指望考试时靠一双‘神鞋’提分并不现实。一旦因此造成身体损伤,更是得不偿失。”
责编:齐志扬
审核:刘立纲
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